Conférences


A l’écoute, on perd beaucoup du message initial, et il faut savoir que 60% de l’information est oubliée en 24 heures si on ne la réactive pas d’une manière ou d’une autre
C’est sur ces constats que j’ai développé les CONF’EXPERIENCES® … car pour que quelque chose soit retenue, il faut le vivre… des conférences où il est plus important de vivre l’expérience que de la comprendre.
Les CONF’EXPERIENCES® : des conférences que l’on vit, à travers des expériences fortes pour prolonger l’effet et le savoir, pour se l’approprier.
C’est un format atypique de 4 étapes où l’esprit, le corps & le cerveau sont stimulés.
Au programme (exemple d’une conf’expérience d’1h30 environ)
1 –  20 mn – Explication / Savoir
2 – 40 mn – Vivre l’expérience de la mindfulness connaissance
3 – 10 mn – Comment l’intégrer dans l’entreprise / le quotidien
4 – 15 mn – Questions / échanges
 Prise de conscience individuelle > évolution collective
 Bienveillance, bien être, réduction du stress
 Envie d’aller plus loin dans la démarche
Ce n’est que lorsqu’une personne intériorise un savoir en prenant connaissance, que précisément elle transforme ce savoir en connaissance par l’expérience.
 Oser le conflit pour faire baisser les tensions
 La confiance en soi, un équipement à vie
 Des stress et moi
 De l’hyperconnexion au bien être digital
 La conscience environ-mentale (avec les images uniques de la terre)
 Osons la Pause !
 L’attention # la tension
 L’anti-stress
 La connexion # la déconnexion
 Débranchage du pilote automatique, ça vous dit ?
 Connexions, dé-connexions et RE-connexion
 L’équilibre du lâcher prise & tenir bon
 Pour un monde + habitable
 Slow devant !
 Être + présent
 Le nouveau MOnDE
 Arrêtez de penser ! Soyez conscient
 Sérénité & Efficacité
 La mindfulness c’est quoi ?
 Mais dites… je médite ou je m’égare ?
 ETRE bien, ENSEMBLE
 Pollution mentale et Piratage de l’attention
 Apprivoiser le SILENCE