Choisir entre savoir (CONSEIL), savoir-faire (FORMATION),C'est ce que propose le Mindful & Softskills Labsavoir-être (COACHING), et être (EXPERIENCES)
Coco Brac de la Perrière
Executive Coach, advisor pour les dirigeants et les équipes dirigeantes, je facilite et stimule le changement.
Maître de conférence à l’ESCP, formatrice, enseignante, auteur et conférencière, j’anime des ateliers sur la mindfulness en entreprise et agis dans les situations de transformation des ressources.
Auteure de «Lâcher prise sans laisser tomber» aux éditions Fayard 2015, et de «Tout est sérieux mais rien n’est grave» aux éditions Mazarine 2017, j’ai organisé le plus grand Diner en Silence et en Pleine Conscience de France.
Convaincue que l’hyper-connexion est en train de changer nos modes relationnels et que les premières pathologies révèlent un enjeu inédit : La maîtrise de nos usages numériques, j’organise des «Digital Detox» en entreprises ou dans le cadre de Conf’Expériences.
En septembre 2019, je publie mon 3è livre chez Dunod sur les dangers de l’hyperconnexion et les solutions pour se deconnecter, en conscience. Instructeur MBSR certifiée j’organise 4 à 5 programmes MBSR 8 semaines par an, ouverts à tous.
Le stress, la pression, autant d’éléments parasites qui nous brident, nous empêchent de vivre pleinement.
Coco Brac de la Perrière propose une manière d’être, simple, efficace, pour apprendre à lâcher prise, à vaincre une angoisse souvent paralysante.
La Pleine Conscience prodigue un état d’ouverture à soi et au monde.
Editions Fayard – 2015
« Un livre boîte à outils pour initier le chemin vers la connaissance de soi, se débarrasser des problèmes qui plombent le quotidien, retrouver la sérénité et enfin se foutre la paix. »
Editions Mazarine – 2017
Je viens de terminer ce 3ème ouvrage sur l’hyper-connexion, ses ravages et les solutions pour en sortir.
Ce livre est destiné au plus grand nombre et certainement pas à une seule catégorie de lecteurs hyper-connectés. Chacun d’entre nous doit s’en emparer, pour comprendre et participer à l’équilibre. Depuis cinq ans, je tente de contribuer à cet objectif.
Le stress, la pression, autant d’éléments parasites qui nous brident, nous empêchent de vivre pleinement.
Coco Brac de la Perrière propose une manière d’être, simple, efficace, pour apprendre à lâcher prise, à vaincre une angoisse souvent paralysante.
La Pleine Conscience prodigue un état d’ouverture à soi et au monde.
Editions Fayard – 2015
« Un livre boîte à outils pour initier le chemin vers la connaissance de soi, se débarrasser des problèmes qui plombent le quotidien, retrouver la sérénité et enfin se foutre la paix. » – Editions Mazarine – 2017
Je viens de terminer ce troisième ouvrage sur l’hyper-connexion, ses ravages et les solutions pour en sortir.
Ce livre est destiné au plus grand nombre et certainement pas à une seule catégorie de lecteurs hyper-connectés. Chacun d’entre nous doit s’en emparer, pour comprendre et participer à l’équilibre. Depuis cinq ans, je tente de contribuer à cet objectif.
Je crois qu’aujourd’hui, il ne faut pas se tromper de crise : elle est surtout humaine. Le monde du travail est peuplé de “grands brûlés”, c’est toujours une corrida avant que notre égo laisse rentrer la bienveillance, la douceur. Je suis convaincue qu’humanisme et performance sont indissociables pour réussir durablement dans une nouvelle économie positive, c’est la « qualité d’être » des leaders de demain, dont les entreprises ont besoin pour « faire autrement » aujourd’hui.
Je crois qu’aujourd’hui, il ne faut pas se tromper de crise : elle est surtout humaine. Le monde du travail est peuplé de “grands brûlés”, c’est toujours une corrida avant que notre égo laisse rentrer la bienveillance, la douceur. Je suis convaincue qu’humanisme et performance sont indissociables pour réussir durablement dans une nouvelle économie positive, c’est la « qualité d’être » des leaders de demain, dont les entreprises ont besoin pour « faire autrement » aujourd’hui.
Je crois qu’aujourd’hui, il ne faut pas se tromper de crise : elle est surtout humaine. Le monde du travail est peuplé de “grands brûlés”, c’est toujours une corrida avant que notre égo laisse rentrer la bienveillance, la douceur. Je suis convaincue qu’humanisme et performance sont indissociables pour réussir durablement dans une nouvelle économie positive, c’est la « qualité d’être » des leaders de demain, dont les entreprises ont besoin pour « faire autrement » aujourd’hui.
Je crois qu’aujourd’hui, il ne faut pas se tromper de crise : elle est surtout humaine. Le monde du travail est peuplé de “grands brûlés”, c’est toujours une corrida avant que notre égo laisse rentrer la bienveillance, la douceur. Je suis convaincue qu’humanisme et performance sont indissociables pour réussir durablement dans une nouvelle économie positive, c’est la « qualité d’être » des leaders de demain, dont les entreprises ont besoin pour « faire autrement » aujourd’hui.
Je crois qu’aujourd’hui, il ne faut pas se tromper de crise : elle est surtout humaine. Le monde du travail est peuplé de “grands brûlés”, c’est toujours une corrida avant que notre égo laisse rentrer la bienveillance, la douceur. Je suis convaincue qu’humanisme et performance sont indissociables pour réussir durablement dans une nouvelle économie positive, c’est la « qualité d’être » des leaders de demain, dont les entreprises ont besoin pour « faire autrement » aujourd’hui.
Je crois qu’aujourd’hui, il ne faut pas se tromper de crise : elle est surtout humaine. Le monde du travail est peuplé de “grands brûlés”, c’est toujours une corrida avant que notre égo laisse rentrer la bienveillance, la douceur. Je suis convaincue qu’humanisme et performance sont indissociables pour réussir durablement dans une nouvelle économie positive, c’est la « qualité d’être » des leaders de demain, dont les entreprises ont besoin pour « faire autrement » aujourd’hui.
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