Une expérience émotionnelle inoubliable, bien orchestrée, riche de sensations gustatives, auditives, visuelles, descente intérieure garantie, énergie, intention bienveillante des voisins de table…
Dîner en silence
L’importance de vivre des ExpérienceS… avec le S.I.L.E.N.C.E
La nature a horreur du vide.
Et la nature humaine tout particulièrement. Nous avons besoin de tout remplir, remplir l’espace physique, mais aussi l’espace auditif et celui du cerveau. Ainsi naît le sentiment que s’il y a du bruit, il y a du mouvement, il y a de la vie.
Le monde d’aujourd’hui est focalisé sur la communication, il est devenu un monde de l’extérieur. Et comme par un jeu de vases communicants, il l’a fait au détriment de notre intériorité.
Nos nouvelles technologies favorisent l’illusion d’ubiquité en nous permettant de faire plusieurs choses en même temps : lire, écrire, parler, écouter… tous nos capteurs sont sollicités sans pour autant que l’on soit dans une qualité de présence.
D’ailleurs êtes-vous là à 20 % ? À 80 % ? Quand vous lisez ce texte ? Ces constantes sollicitations, éveillent le besoin d’un silence authentique.
Il n’y a rien de plus intime, de plus chargé qu’un silence partagé.
La nature a horreur du vide.
Et la nature humaine tout particulièrement. Nous avons besoin de tout remplir, remplir l’espace physique, mais aussi l’espace auditif et celui du cerveau. Ainsi naît le sentiment que s’il y a du bruit, il y a du mouvement, il y a de la vie.
Le monde d’aujourd’hui est focalisé sur la communication, il est devenu un monde de l’extérieur. Et comme par un jeu de vases communicants, il l’a fait au détriment de notre intériorité.
Nos nouvelles technologies favorisent l’illusion d’ubiquité en nous permettant de faire plusieurs choses en même temps : lire, écrire, parler, écouter… tous nos capteurs sont sollicités sans pour autant que l’on soit dans une qualité de présence.
D’ailleurs êtes-vous là à 20 % ? À 80 % ? Quand vous lisez ce texte ? Ces constantes sollicitations, éveillent le besoin d’un silence authentique.
Il n’y a rien de plus intime, de plus chargé qu’un silence partagé.
Le Dîner en Silence, une expérience qui s’articule autour des cinq sens, grâce au silence & à la mindfulness.
UN INVITÉ DE PRESTIGE : LE SILENCE…
POUR MIEUX SE RECONNECTER AVEC SOI-MÊME ET AVEC LES AUTRES
Marquer une pause silencieuse, rompre le rythme des échanges habituels, lâcher prise… déconnecter !
Avouons-le, souvent, nous sommes en pilote automatique, vivant dans un monde où le flot des mots sont la règle et le silence l’exception. Avouons-le, notre mental fait souvent du bruit.
Sommes-nous encore capables de vivre ensemble le SILENCE ?
Le dîner en silence, c’est se plonger dans un bain de silence, fermer les yeux pour mieux voir. Méditer, s’enrichir de la rencontre autrement.
Nous ne dévoilons pas tout pour que vous puissiez porter votre attention, moment après moment, dans l’instant présent.
Ces dîners ou déjeuners permettent de faire vivre la pleine conscience (mindfulness) en entreprise, plutôt que de l’expliquer.
C’est une déconnexion au monde du digital pour se reconnecter à soi et aux autres, autrement.
C’est quoi la Mindfulness ?
La mindfulness vient du courant bouddhiste. Elle est devenue un vrai style de vie, adoptée jusque dans la Silicon Valley.
C’est « Porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie, moment après moment. » En bref, « C’est récupérer son attention. »
L’attention est une ressource publique, un bien commun, l’antidote de l’égo et du REMPLISSAGE INUTILE.
A quoi ça sert ?
S’ancrer dans le présent, éveiller nos sens, accepter et ressentir nos émotions et être à l’écoute des sensations de notre corps, sans les juger.
Ayons de l’ODASS !
Opéra Dîners des Apprentis Sages Silencieux
2h30 – de 20 à 300 personnes
QU’EST CE QU’ON Y VIT ET (RE) APPREND ?
Le succès de nos actions comme acteurs de changement ne dépend pas uniquement de ce que nous faisons ou comment nous le faisons, mais de la place intérieure à partir de laquelle nous opérons dans « le maintenant ».
Il faut voir l’évolution économique comme une évolution de la conscience !
C’est une manière de faire connaissance avec la mindfulness afin de l’intégrer dans l’entreprise ou dans la vie quotidienne.
être égaux dans le silence et ne plus jouer de son égo
l’adaptation au changement
la re-découverte de ses équipes
savoir avancer dans un environnement flou
ralentir pour aller plus vite autrement
débrancher notre pilote automatique
sortir du cadre et être plus créatif
écouter et s’écouter
être bienveillants ensemble
- PRESENTATION
-
L’importance de vivre des ExpérienceS… avec le S.I.L.E.N.C.E
La nature a horreur du vide.
Et la nature humaine tout particulièrement. Nous avons besoin de tout remplir, remplir l’espace physique, mais aussi l’espace auditif et celui du cerveau. Ainsi naît le sentiment que s’il y a du bruit, il y a du mouvement, il y a de la vie.
Le monde d’aujourd’hui est focalisé sur la communication, il est devenu un monde de l’extérieur. Et comme par un jeu de vases communicants, il l’a fait au détriment de notre intériorité.
Nos nouvelles technologies favorisent l’illusion d’ubiquité en nous permettant de faire plusieurs choses en même temps : lire, écrire, parler, écouter… tous nos capteurs sont sollicités sans pour autant que l’on soit dans une qualité de présence.
D’ailleurs êtes-vous là à 20 % ? À 80 % ? Quand vous lisez ce texte ? Ces constantes sollicitations, éveillent le besoin d’un silence authentique.
Il n’y a rien de plus intime, de plus chargé qu’un silence partagé.
La nature a horreur du vide.
Et la nature humaine tout particulièrement. Nous avons besoin de tout remplir, remplir l’espace physique, mais aussi l’espace auditif et celui du cerveau. Ainsi naît le sentiment que s’il y a du bruit, il y a du mouvement, il y a de la vie.
Le monde d’aujourd’hui est focalisé sur la communication, il est devenu un monde de l’extérieur. Et comme par un jeu de vases communicants, il l’a fait au détriment de notre intériorité.
Nos nouvelles technologies favorisent l’illusion d’ubiquité en nous permettant de faire plusieurs choses en même temps : lire, écrire, parler, écouter… tous nos capteurs sont sollicités sans pour autant que l’on soit dans une qualité de présence.
D’ailleurs êtes-vous là à 20 % ? À 80 % ? Quand vous lisez ce texte ? Ces constantes sollicitations, éveillent le besoin d’un silence authentique.
Il n’y a rien de plus intime, de plus chargé qu’un silence partagé.
- LE DINER EN SILENCE
-
Le Dîner en Silence, une expérience qui s’articule autour des cinq sens, grâce au silence & à la mindfulness.
UN INVITÉ DE PRESTIGE : LE SILENCE…
POUR MIEUX SE RECONNECTER AVEC SOI-MÊME ET AVEC LES AUTRESMarquer une pause silencieuse, rompre le rythme des échanges habituels, lâcher prise… déconnecter !
Avouons-le, souvent, nous sommes en pilote automatique, vivant dans un monde où le flot des mots sont la règle et le silence l’exception. Avouons-le, notre mental fait souvent du bruit.
Sommes-nous encore capables de vivre ensemble le SILENCE ?
Le dîner en silence, c’est se plonger dans un bain de silence, fermer les yeux pour mieux voir. Méditer, s’enrichir de la rencontre autrement.
Nous ne dévoilons pas tout pour que vous puissiez porter votre attention, moment après moment, dans l’instant présent.
Ces dîners ou déjeuners permettent de faire vivre la pleine conscience (mindfulness) en entreprise, plutôt que de l’expliquer.
C’est une déconnexion au monde du digital pour se reconnecter à soi et aux autres, autrement.C’est quoi la Mindfulness ?
La mindfulness vient du courant bouddhiste. Elle est devenue un vrai style de vie, adoptée jusque dans la Silicon Valley.
C’est « Porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie, moment après moment. » En bref, « C’est récupérer son attention. »
L’attention est une ressource publique, un bien commun, l’antidote de l’égo et du REMPLISSAGE INUTILE.
A quoi ça sert ?
S’ancrer dans le présent, éveiller nos sens, accepter et ressentir nos émotions et être à l’écoute des sensations de notre corps, sans les juger.
- APPRENTIS SAGE
-
Ayons de l’ODASS !
Opéra Dîners des Apprentis Sages Silencieux
2h30 – de 20 à 300 personnesQU’EST CE QU’ON Y VIT ET (RE) APPREND ?
Le succès de nos actions comme acteurs de changement ne dépend pas uniquement de ce que nous faisons ou comment nous le faisons, mais de la place intérieure à partir de laquelle nous opérons dans « le maintenant ».
Il faut voir l’évolution économique comme une évolution de la conscience !C’est une manière de faire connaissance avec la mindfulness afin de l’intégrer dans l’entreprise ou dans la vie quotidienne.
être égaux dans le silence et ne plus jouer de son égo l’adaptation au changement la re-découverte de ses équipes savoir avancer dans un environnement flou ralentir pour aller plus vite autrement débrancher notre pilote automatique sortir du cadre et être plus créatif écouter et s’écouter être bienveillants ensemble
Témoignages
Nous soutenons les dîners en silence de Coco Brac de la Perrière parce qu’elle nous propose de vivre nos cinq sens en pleine conscience.
Arnaud de Saint Simon – DG DE PSYCHOLOGIES
Il ne se passe jamais rien dans le silence, cette zone est riche de sensations, maintenant je le sais.
J’ai adoré, et vraiment apprécié d’aiguiser mes 5 sens.
Il n’y a jamais de voyage sans risque. Oui nous sommes rentrés dans une zone inconnue donc inconfortable. Oui nous étions tous présents avec des attentes différentes. Oui nous étions tous remplis d’incertitude face à une situation inédite. Oui cette soirée était pleine de perplexité. Mais personne ne nous a astreint à vivre cette expérience ! Vous avez eu l’audace de nous faire vivre ce moment de conscience. Pour moi ce fut un excellent, un grand moment. Je pourrais continuer les adjectifs, superlatifs, mais l’expérience est intime.
Ce déjeuner en silence a déclenché une envie de séances de méditations collectives et du coup une nouvelle forme de management plus apaisée et à l’écoute de l’autre.
J’ai trouvé que cela permettait de remettre de l’ordre, de s’écouter, de respirer, de marcher, bref toutes ces choses souvent vues comme simples et plus enregistrées en réflexe et pas en conscience, et pourtant dieu sait qu’elles sont capitales.
Ce moment tellement différent qui remet la vie dans sa (vraie ?) perspective.
Un Salut à vous grande Coco et bravo encore, ce fut un grand moment, un moment parfait de déconnexion si rare à Paris.
De l’extérieur cela semble sérieux, de l’intérieur c’est un espace de liberté incroyable, une paix, une tranquillité, une joie subtile surtout quand on arrive à se détacher et à ne plus écouter les préoccupations du mental, à se défaire du jugement des autres, quand on trouve l’espace où on devient uniquement un observateur.
Même si Florence et moi avons été totalement inconscients
d’accepter de venir, cette soirée de pleine conscience a réussi à remplir le vide de notre existence. Ta science de l’organisation y a été pour beaucoup. Il faudra désormais dire que science sans pleine conscience n’est que ruine de la raison.
Merci à vous, Coco, pour nous avoir accompagnés dans cette belle expérience humaine, personnelle et interpersonnelle, j’ai beaucoup appris !
J’ai aimé ce retour sur soi plus finalement que le silence… Je parlerais d’un silence partagé, et la conscience de ce que nous faisons et sommes…
Tout ceci me détend énormément. Avec la vague impression que cela fait un petit moment que je n’ai pas été libre de penser, que je n’ai pas eu le temps de penser. Où vont me mener mes pensées si je les laisse libres ?
Je commence à vibrer et débute le bras de fer entre la tête et le reste, le lâcher-prise est compliqué. Les pensées reprennent le dessus, intimes.
Une autre voix éclate et finit de toucher mon moi sensible, la sensation est intense, mais le censeur est là, et dicte la pudeur.
