J’ai vu, j’ai lu j’ai aimé … Je partage

C’est un des meilleur discours que j’ai jamais entendu …

Dans cet interview, Simon Sinek parle des “milléniales” au travail aujourd’hui, et de la dépendance aux réseaux sociaux.
“Avec les Réseaux sociaux nous donnons un accès libre et gratuit à l’addiction !”

A méditer. #DigitalDetox

 

 

Apprivoiser le silence, découvrir ses vertus …

C’est ce que nous présente cet article paru sur madamefigaro.fr

Lâcher son doudou numérique … Manger en Silence, Plonger dans le Silence … pour un mieux-être certain…

A découvrir en cliquant sur l’image :

Alors, si vous profitiez simplement du moment présent, ici et maintenant ?

Le programmes MBSR (Pleine conscience basée sur la réduction du stress) vous donne les outils pour vous mieux vivre l’instant présent pour vous reconnecter à vous-même et aux autres.

J’ouvre un nouveau programme MBSR 8 semaines du 9 janvier au 6 mars 2018.

Toutes les infos ici

Janvier 2018 : Ouverture d’un programme MBSR
Le silence est bon pour nous !

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