C’est un des meilleur discours que j’ai jamais entendu …

Dans cet interview, Simon Sinek parle des « milléniales » au travail aujourd’hui, et de la dépendance aux réseaux sociaux.
« Avec les Réseaux sociaux nous donnons un accès libre et gratuit à l’addiction ! »

A méditer. #DigitalDetox

 

 

Apprivoiser le silence, découvrir ses vertus …

C’est ce que nous présente cet article paru sur madamefigaro.fr

Lâcher son doudou numérique … Manger en Silence, Plonger dans le Silence … pour un mieux-être certain…

A découvrir en cliquant sur l’image :

Alors, si vous profitiez simplement du moment présent, ici et maintenant ?

Le programmes MBSR (Pleine conscience basée sur la réduction du stress) vous donne les outils pour vous mieux vivre l’instant présent pour vous reconnecter à vous-même et aux autres.

J’ouvre un nouveau programme MBSR 8 semaines du 9 janvier au 6 mars 2018.

Toutes les infos ici